タラ子のランニングはNIKE+Running APPにサポートされています!

こんにちは。
30年間グータラ生活をしていたタラ子です。

三十路に突入した途端、びっくりするくらいに衰える体力、失われていく肌のハリツヤ、どんどん増殖していく憎き贅肉共に嫌気がさし、グータラ卒業を決めたタラ子。

決めたはいいけど、何しよう…って感じで始めたのがランニングでした。

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心拍計つけてランニングで出勤してみた

会社のオフィスが自宅から1駅(田舎なので隣の駅まで5kmくらい)

これはランニングをするのにちょうど良い!っという、ちょっと前から通勤を電車・自転車から「ランニング」変えてるんです。

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ランニング再開の前にとりあえずヨガを始めてみた結果

ナマステ。
すっかりヨガにはまっているグータラ主婦タラ子です。

前回の記事でご紹介したとおり、何の準備もなくランニングを始めて足首を痛めた私…

まずは身体を動かすことに慣れていこう!

…ということで。今流行りの「ホットヨガ」へ行ってみました!

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トレーニングは形から!POLAR A360を手に入れるの巻

身体を鍛えよう!と考えたとき、まずタラ子が選んだ方法がランニングでした。

ウェアとシューズがあればOK!
自分のペースで走り続ければカロリーは消費されて理想のボディになれる!
…と、甘い考えで始めましたが。。

すぐに足痛めました。

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30才のグータラ主婦が「美筋女子」になれるのか

学生時代は図書館に通う帰宅部女子。
社会人になってからも、趣味は読書(マンガ含む)と海外ドラマ鑑賞。
産休中はほぼ家の中で過ごし、その結果トータル29時間の難産。
産後は母乳のおかげで体重は元通りになったけど、たるんだお肉を見て見ぬふり。

そのまま気が付いたら30才になっていた私、グータラ主婦「タラ子」
…このままでいいのか!?

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