スピニングって知ってますか?Spinningとは?

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突然ですが、スピニングやってきました!!

っていきなりスピニングと言ってもわからない方も多いかと思いますが、スピニングって知ってますか?

詳しくご紹介しようと思います!

スピニング(Spinningとは?)

全米で大ブームを巻き起こしたインドア・バイクエクササイズのことで、固定式の専用バイクを利用し、脂肪を効率的に燃焼し、心肺機能を飛躍的に向上させるエクセサイズのことで、日本でも最近では全国に広がっている「FEEL CYCLE」というジムで体験できるんですよ。

20160611_spinning02

っということで早速「FEEL CYCLE」に行ってきました!
ちょうど今、会員にならなくても体験ができるキャンペーン中だったようで、1回3,000円で体験してきましたよ^^

http://www.feelcycle.com/

 

ホームページを見ただけでもわかると思うんですが、、何だかイマドキな感じですよ。おじさんについていけるかどうか不安です。。
体験に行くと、全て借りれます。
も、も、タオルも借りれて、までもらえちゃいます。

 

20160611_spinning04そして何よりも、インストラクターさんが本当イマドキな感じ。
みんなかっこいいし、かわいいー 😛

 

まずは体験なんだし、かわいい女性インストラクターでってことで、レッスンを選んで参加しましたよ^^

 

そして忘れちゃいけない、

心拍計を装着してスタート!!

20160611_spinning01

 

最初のうちは、結構楽だったけど、

後半はきつかったー

ワンツーワンツー♪♪ って音楽に合わせてこげってところがキツイ。
そんなにシャカシャカこげないっす。。

暗闇の中自転車をこぐ時間が多いので、サボろうと思えばサボれちゃう。
でも、それでは参加費の3,000円がもったいないので、頑張ってこぎました。

 

うーん、いい感じに心拍数上がりました。
インストラクターさんが可愛かったので、それもプラスして心拍数が上がったのかも ^^;

タラ子と一緒に参加しましたが、二人とも汗だく。。

 

走るトレーニングとはまたちょっと感覚が違うので、
時々気晴らしに参加したいですね。

 

「チケットメンバー」というものになると、
毎回参加したい時に3,000円で参加できるようです。

http://www.feelcycle.com/feelcycle_hp/price.html#fragment-2

 

てことで、まずは「チケットメンバー」になりました^^

「インストラクターさんがカワイイので通いたくなりました。」
こんな不純な動機でいいんでしょうか?

iindesu

では、月に1回程度行こうかな。
また定期的にブログ更新します^^

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