2016年 7月 の投稿一覧

走ってヨガして食べて飲んで音楽に浸る!フジロック2016レポートまとめ

おはようございます!
梅雨明けが嬉しいタラ子です。

第1弾・第2弾とご紹介してきたFUJIROCK2016レポートも、今回が最後!です。

今回はレポートのまとめとして、苗場の大自然の中開催される日本一の音楽フェス「FUJIROCK」で、1日愉しみまくったタラ子の活動量をまとめてみましたー!

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目標達成に向けて!マラソン大会前日に行うべき5項目とは?

こんにちは!
どんよりお天気にも負けないくらいハイテンションなタラ子です。

いよいよFUJIROCK2016がスタートしましたねー!!!
昨日の前夜祭や、今朝の苗場の様子をインスタでひたすらチェック…

あーーーー!苗場が私を呼んでいる!

こんなことばかり考えてお仕事を頑張っている方もきっと多いはず。
(そして、絶対昨夜のアメトーーーク観てるはず。w)

無性にそわそわしちゃいますが、真面目にコラム書きますよー。

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マラソン大会前はカーボ・ローディングでエネルギーを貯蔵しよう!

こんにちは!
7/24(日)に出場する、フジロックランに向けテンション上昇中のタラ子です。

練習は全く進んでおりませんが、4kmの初心者コースなのでまぁ大丈夫かと…
(とかいって全然走れなかったりして。w)

今日は、大会前に行うことで本番のパフォーマンスを劇的にUPさせるという噂の「カーボ・ローディング」について調べてみました!

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タラ子、フジロックラン参戦します!★FUJIROCK2016★

おはようございます!
突然、やる気スイッチが入ったタラ子です!

なぜ急にスイッチが入ったかというと…
ここ最近のトレーニングサボり病を吹っ飛ばすイベントが間近となってきたからです。

そう、今週末に開催されるFUJIROCKです!!!

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