【8/6オープン@銀座】サーフエクササイズ専門スタジオ「Surf Fit JAPAN」が気になる!

Pocket

こんにちは!
今夜は飲み会なので、ウキウキしているタラ子です♡

そういえば、またまた気になる情報を見つけちゃいましたよー!

日本初の「サーフエクササイズ専門スタジオ」が明日8/6銀座にオープンするらしいです!

その名も…
Surf Fit JAPAN!!!

サーフエクササイズ「Surf Fit JAPAN」とは?

以前「日本上陸も近い!?」の記事でも書きましたが…
今大注目のフィットネスが「サーフエクササイズ」です!

今日はミーハー女子タラ子が今気になっている、海外で流行中の最新エクササイズをまとめてご紹介します!どれも海外で既に人気となっているエクササイズばかりですので...

※提供プログラムの一つとして「サーフセット」を展開していた施設は今までありましたが、“専門”スタジオは「Surf Fit JAPAN」が日本初みたいです。

HPは、かわいい女の子ばかり!
しかもスタジオのデザインとかもちょーおしゃれ!!!

暗闇系や、ぶら下がり系のエクササイズは以前から流行中ですが…

タラ子の周辺ではサーフィンやボディボード、SUP(Stand Up Paddle-Surfing:スタンドアップパドルサーフィン)とかを始める女子も多いです!

※個人的には、深田恭子様の影響かと…思ってます♡

とにかく、波乗り系女子が増殖中の今!これは100%人気出ちゃいますねー!

得られる効果は?

サーフエクササイズは、ボードの下にバランスボールが設置された専用の機器を使用して行います!

海面に立ってるような不安定な環境でバランスを維持することにより、体幹を始め“全身の筋肉”が鍛えられるのです。

サーフィン同様の全身運動

Surf Fit JAPANで行われるサーフエクササイズは、単純な体幹トレーニングとは異なります。

不安定な環境で行われる各ポーズでは“バランス力”が必要とされますので、プログラムを通して無意識のうちに「動作」が鍛えられるのです。

身体のパーツである「筋肉」のみを鍛え上げたところで、パフォーマンスを発揮する「動作」がスムーズでないと意味がありませんよね。

Surf Fit JAPANでは、筋力と同時に動作を鍛え、トータルでの美しさを提案しているのです♡

多彩なプログラムで飽きずに続けられる!

“トータルの美”を得るため、提供プログラムの種類は様々用意されています♡

  • スタンダード:基本動作
    ーBASIC(初心者向け)
    ーADVANCE(中級~上級者向け)
  • サーフヨガ:姿勢改善、リフレッシュ
  • サーフピラティス:コアトレーニング、ダイエット
  • ファットバーン:脂肪燃焼、ダイエット

得られる効果や強度の異なるプログラムがあることで、飽きずに続けられますねー♡
全部受けてみたい!

西海岸を体感!

サーフエクササイズの発祥は、カリフォルニア!

サーフィンが生活の一部として根付いている西海岸地方では、年配の方やケガのリハビリとしてサーフエクササイズが行われているみたいです。

Surf Fit JAPANでは、スタジオ全体で西海岸の雰囲気を体感できちゃいます。

受付からロッカールームまで、とことんおしゃれ!
女子にはたまらないですねーーー♡

ふと思いましたが…
最近のフィットネススタジオは、ほとんど綺麗だしおしゃれですよねー。
じゃないと、女子は行かないですもんね。

トライアルにいかなくちゃ!!!

ということで。
魅力たーーーーーーっぷりなSurf Fit JAPAN♡♡♡

これはもう、行ってみるしかないですよねー。www

HPを見ると、オープン記念キャンペーンでトライアルレッスンが980円で受けられるみたいですよ♡
(驚きの70%OFF!!!)

予約しよーっと♡
レポートお楽しみに―!

Surf Fit JAPAN公式HP▷http://surffit.jp/

Pocket

この記事を読んだ人はこちらも読んでます。

私たちもこれで出来ました


[無料メールトレーニング]
マラソン完走の7ステップ


「マラソンに出てみたい!」「ランニングを始めてみたい!」という方に、効果的なトレーニングやランニングの始め方を7回に分けてアドバイスしていきます。
具体的には、

【第1回】ランニングの効果と走る前におさえておきたいポイント
【第2回】LSDとペース走で基礎を身につける
【第3回】トレーニングに必要な期間と効果のみかた
【第4回】併せてやると効果的な筋力トレーニング
【第5回】スピードトレーニングをやってみる
【第6回】マラソンでのペースづくり
【第7回】大会に出てみましょう!

下記フォームにご入力いただくことにより登録可能です!

ご登録頂いた方には、マラソン完走のための「ランニングトレーニングカード」をPDF形式でプレゼントさせて頂いております!このカードは全14ページにわたり、トレーニング方法を写真や図などをつけてわかりやすく解説したものになります!

ぜひ下記よりご登録の上、あなたのトレーニングにお役立て頂ければ幸いです。


無料でステップメールに登録

SNSでもご購読できます。